Lesrooster
Maandag
08.45 - 09.45 uur: Pilates
18.30 - 19.30 uur: Pilates
19.45 - 20.45 uur: Pilates
Donderdag
08.45 - 09.45 uur: Pilates
10.00 - 11.00 uur: Yin Yoga
19.00 -20.00 uur: Pilates
Vrijdagochtend
08.45 - 09.45 uur: Pilates
Zaterdagochtend
09.00 -10.00 uur: Powerwalk
Bij minder dan 5 deelnemers gaat de les niet door.
In de week van maandag 25 december 2023 tm
vrijdag 5 januari 2024 zijn er geen lessen.
PILATES IS DE COMPLETE COÖRDINATIE VAN LICHAAM, GEEST EN ZIEL
Individuele pilatesles
Vanaf 1 november 2020 is er ook de mogelijkheid tot privé of duo pilatesles.
Door de individuele aandacht tijdens een prive of duo les haal je niet alleen veel meer effect uit de oefeningen, maar voel je ook veel sneller resultaat.
Tijdens een periode van lockdown en Corona maatregelen waarin ik geen live les mag geven, maak ik in samenwerking met De Firma Grondzaken iedere week een digitale les. Deze krijg je via een link toegestuurd en je kan de les op iedere willekeurig moment zelf thuis volgen.
